Sayur merupakan makanan kesihatan yang penuh khasiatnya, Sayur itu sendiri merupakan makanan kesihatan yang mempunyai khasiat yang mampu mengubati dan mencegah pelbagai penyakit.
Sudah lama kita ketahui bahawa sayur-sayuran ni banyak khasiatnya dari segi kandungan nutrition seperti vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat. Menurut penyelidik sebahagian daripada sayur-sayuran dan buah-buahan ini mengandungi komponen yang boleh membantu menangani masalah kesihata serta menyediakan hidup yang lebih sihat.
Sumber : Sayur Makanan Kesihatan, Kelebihan dan Khasiat
Follow us: VIPxpresi on Facebook
Tiada ulasan:
Catat Ulasan